生活中食物搭配禁忌

南山梧桐 · 发表于 2008-9-7 19:36:07

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

　西红柿+黄瓜
　　西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。
　菠菜+黄瓜
　　菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。
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HH

南山梧桐 · 发表于 2008-9-7 19:37:51

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

　辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜
　　辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。
　　南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。
　菠菜+虾皮
　　菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。
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トト

南山梧桐 · 发表于 2008-9-7 19:38:48

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

红豆+盐
　　红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。
小米+杏仁
　　小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。
豆浆+鸡蛋清
　　豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。
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＂＂

戚涤尘 · 发表于 2008-9-8 07:12:08

不说不知道，楼主一说吓人一跳。
严重注意。

南山梧桐 · 发表于 2008-9-9 19:06:37

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

严重注意。 [/quote]
呵呵，好多病是吃出来的，注意点好！

　</P>

「「

若风 · 发表于 2008-9-12 01:11:34

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若风若风当前离线积分 8880 IP卡狗仔卡	发表于 2008-9-12 01:11:34 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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