认识自我 的 建立信心的十条规则

叶落凡尘

认识自我 的 建立信心的十条规则
       1.构思你自己成功的心像，牢牢印在脑海中。不屈不挠地固守这颗心像，不容它褪色。你的脑子自然会产生出具体的画面。不要怀疑心像的真实性。这样最危险，无论情况显得多糟，请随时想像成功的画面。
　　2.消极的想法浮上心头，请马上采用一个积极的想法来与之对抗。
　　3.有意忽视每一个所谓的障碍，把阻力缩小。研究困难，做有效的处理，消除它，千万不要因为恐惧而把问题看得太严重。
　　4.不要过度敬畏别人，培养一种“自以为是”的心态。没有人能比你更好地扮演你的角色。请记住：大多数人虽然外表看来很自信，其实往往跟你一样害怕，一样不信任自己。
　　5.每天念十遍下面的积极语句：“如果上帝帮助我们，谁又能阻挡我们呢？”（充满信心地复述这句话）。
　　6.找一个专家帮你找出自卑的主因。由童年研究起，认清自己对你大有帮助。
　　7.如果遇到困难遭到挫败，要拿出一张纸列出所有对自己有力的因素。这些因素不但可以让你变得积极，而且更能使自己冷静、客观地面对问题。
　　8.确实评估自己的能力，然后再将它提高百分之十。别太自负，但要有足够的自尊。
　　9.想像你的能力无限之大。时刻不要忘记接受积极的思想，不给空虚、沮丧、疲倦留有侵袭的时间。
　　10.提醒自己别和你的恐惧商量如何去做，而是采取主动积极的态度去分析问题、解决问题。

κκ

青青我心

比较欣赏第4条：不要过度敬畏别人，培养一种“自以为是”的心态。没有人能比你更好地扮演你的角色。请记住：大多数人虽然外表看来很自信，其实往往跟你一样害怕，一样不信任自己。
所以请你昂起你高贵的头。。。

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