如何喝牛奶使其具有神奇的减肥作用？

青青我心

　　原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。
　　制法：(1)将银耳、枸杞子、花生米洗净。(2)锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。
　　功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此粥可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性，可常食用此粥。
　　用法：喝汤吃银耳、枸杞、花生。
　　5、隆胸丰乳牛奶鸡
　　原料：嫩雌鸡1只(重约750克)，牛奶400克，姜片1块，精盐等调味品。
　　制法：鸡洗净去毛及肠脏，洗后可切开或原只放入大型砂锅内，加水，姜及牛奶，放火上炖3小时左右，即可加调味食用。
　　功效：营养丰富，有较好的丰胸作用。
哈哈这两个不适合我们。
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南山梧桐

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青青我心

哈哈，若风，你把雪推荐的第4条隆胸丰乳花生奶，第5条隆胸丰乳牛奶鸡这两种做法学学，会永葆青春提高回头率的！
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８８８８. ..

戚涤尘

有选择地接受。