心情不好时大家是如何排遣的？

馨香若兰 · 发表于 2011-5-24 21:11:45

如题，请教教我！！

天涯倦客 · 发表于 2011-5-24 21:26:06

怎么？姐姐心情不好么？
我一般心情不好的时候就干活，找事情做，一旦把自己投入到正常的工作中，就会感到充实，忘了烦恼。
也可以听音乐，哪怕是忧伤的歌。或者打电话给最好的朋友，倾诉一下。
愿姐姐心情早点好起来。

分析家 · 发表于 2011-5-24 21:28:34

我心情不好总是闷在心里，不过我想你应该找人倾诉。

馨香若兰 · 发表于 2011-5-24 21:48:36

原帖由 天涯倦客 于 2011-5-24 21:26 发表
怎么？姐姐心情不好么？
我一般心情不好的时候就干活，找事情做，一旦把自己投入到正常的工作中，就会感到充实，忘了烦恼。
也可以听音乐，哪怕是忧伤的歌。或者打电话给最好的朋友，倾诉一下。
愿姐姐心情早点好 ...

嗯，有点，我想如果找本长篇小说看看，把自己关进书里，那样不知道会不会好点。谢谢妹妹！

分析家 · 发表于 2011-5-24 21:50:07

不对，多和朋友交流交流，心情自然会好，不能把自己封闭

馨香若兰 · 发表于 2011-5-24 21:50:28

原帖由 分析家 于 2011-5-24 21:28 发表
我心情不好总是闷在心里，不过我想你应该找人倾诉。

就是心情有点忧郁，有时候怕自己是不是得了忧郁症了，郁闷。隔上一段时间就会这样，情绪低落。

分析家 · 发表于 2011-5-24 21:53:23

我也是这样

风轻云淡 · 发表于 2011-5-24 22:37:08

将不开心的事写出来，写进日记，然后心就会轻松很多。或抽时间去山山水水的地方走走，将心放个假，拿心思出来晒太阳

☆轻掬你心☆ · 发表于 2011-5-25 07:07:51

找个朋友倾诉一番
听一首豪迈的歌
做一件疯狂的事

馨香若兰 · 发表于 2011-5-25 08:48:45

很想出去走走，可惜没时间啊。就是心情不好，也不知道怎么了，所以没有心思可晒。

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