“拒绝”更年期

戚思翠

　　“拒绝”更年期 岁月如飞刀，刀刀催人老。此言果不差矣。尤其女人，到了五十，变化特大。决非危言耸听哟！ 这女人五十，最明显的标志是白发，简直一天白似一天。最初，在刚步入五十之年的某日照镜子，蓦然觉得，仿佛于一夜间，头发变得像冬天寒风中的枯草。再一看，自刘海里层悄然探出几缕灰白的头发，诡秘地向你招手。没多久，它们越来越白，还“招兵买马”，扩大队伍，全面扎营，巧藏发中。此时，你稍需用手一撩发间，镜中白发便“笑脸相迎”！你无论怎样地哀叹、瞪眼，或气急败坏地用手扽着白发，都无济于事。因白发更有犟脾气，你越是赶它它长的越凶，一如“星星之火，可以燎原”而势不可挡。更逗的是，常有一两根短茬白发，鹤立鸡群地垂立在你头顶上耀武扬威……接下来，便是一场肆无忌惮的“减发”运动。每天梳头，无论你怎样小心翼翼地轻梳、轻梳，可整个梳洗间“长”满了头发。假如用手猛力捋下头发，很有可能是一捋一把。而细细察看这些脱落的头发，几乎没有一根白发，也没有一根完整的头发。心悸：原来这些头发也很可怜，硬是跟新生白发“厮杀”而败下阵来的。不禁感喟：“白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜？” 这女人五十，沧桑岁月如刀刻在额头，人中上长出了“包公月”，鱼尾纹真像鱼尾样灵动了，眼袋真似袋子能盛水了，细密的皱褶张扬在脸庞了。没了窈窕身材，没了漂亮脸蛋，没了雪肤秀发，没了明眸皓齿，没了青春活力。有的是臃肿体态与大腹便便，有的黄褐斑斓与腰宽腿粗，有的是丢三落四与动作迟缓。瓜子脸变成了面盆脸，丹凤眼变成了三角眼，水蛇腰变成了水桶腰。眼里没了神采，肌肤少了光质，怕照镜子怕拍照，心理失了平衡……即使少数人没有上述显著变化，甚至貌视风韵犹存，看不出实际年龄，但在身体机能方面却有明显“症状”。腰酸背痛了，失眠耳鸣了，潮红虚汗了，牙齿脱落了，记忆力衰退了，精气神不足了，常常是“骑在马上找马”了，各种疾病乘虚而入了…… 呵，更年期到了吧。有人关心地提醒你。据专业人士说，更年期是人生的生育期至老年期的一个过渡期，无论男女几乎都难逃此“劫”，只不过根据地域环境与生活条件不同，因人而异，迟早不同，轻重不等。我国更年期年龄，一般地说，男人50岁至60岁，女人45岁到55岁。但由于物欲横流的经济年代，高节奏的生活压力，往往致人提早了更年期。尤为女人因生子，身体机能衰退，故更年期表象较早、较重。极少数可提前到39岁，晚的可延期至60岁。而女人平均绝经年龄为49.5岁。哇，这女人五十岁，正为更年期“中点站”呀。难怪如此……忽地想起有位作家的文章：女人一生如花！十岁如梨花，鲜嫩而洁白。二十岁如桃花，妩媚而娇艳。三十岁如玫瑰，妖娆而迷人。四十如牡丹，美丽而大方。五十岁如兰花，清雅而秀庄。六十岁如茉莉花，淡定而幽美。七十岁如棉花，慈祥而温暖。八十岁如心花，有独特的思想与魅力……还列举一位法国女作家杜拉斯，说她长得并不漂亮，却以特有的人格魅力，赢得无数人的欣赏与崇拜。即便是到了年老，她依然耳聪目明，精神矍铄。她的思想与灵魂，好比一朵朵美丽芳芬的花瓣，香飘一生。她活着就是一本赏心悦目的经典，死后为文学留下一座精神宝藏。 哦，女人能够如此美丽一生，岂能被小小的更年期折服呢？女人只要在35岁左右开始，树立更年期的保健意识，修身养性，注意保养，完全可以大胆地说：“拒绝”更年期！即便是已进入更年期年龄的女人，更要注重自身护养，预防或缓减更年期带来的疾病。千万不要认为：反正自己老了，更年期到了，就“破罐子破摔”。其实，更年期是人人必过，但并非人皆得病。作为女人，千万不要成天沉溺于孩子、家务与工作的疲惫之中，将自己搞得“非自己地球不转”似的！要学会“自爱自怜”，树立信心，保持乐观，生活有规律，要劳逸结合，有足够的睡眠。多读书，多休息，多锻炼，多补钙，多喝豆浆与牛奶，多吃水果与蔬菜，好好爱惜身体，珍爱生命，发挥余力。只有这样，才活得有意思，活出自己的精彩，体现人生的自我价值，更是对家人与社会最大的爱。 广大的劳动妇女们，赶紧“觉醒”吧，让我们一起高呼：“拒绝”更年期！

分析家

“拒绝”更年期，能拒绝自然规律吗？呵呵。

戚思翠

　　呵呵……拒绝可加了引号的哦。更年期人人必过，除非……“更年期是人人必过，但并非人皆得病”啊。

林慧妮

　　心态好点，生活美点，让我们悠然走过更年期，嘿嘿