天降血压于斯人

戚涤尘

许多人搞不清血压是怎么回事，我也如此。后悟：如无血压，血全沉到脚底，大脑一片空白。这哪行？血压和水压、电压与煤气压一样，是保障与平衡的手段。而血压的读数，由1954年日内瓦世界卫生组织制定，舒张压80毫米汞柱、收缩压110毫米汞柱为健康标准。近年，中国医学界接受世界卫生组织的建议，将舒张压即常说的“小压”90毫米汞柱以上视为高血压症。由此，中国高血压症患者增加1000万人。
　　一般人不拿高血压当回事。“高”字听着不凶险，在习惯中仿佛比“低”要优越些。单纯就高血压而言，并不算病，它不像肠炎那样立竿见影，不像心脏病可能发生梗塞。除了头痛，高血压似无大碍。然而，此症为进行性疾病，它给血管带来的压力一定会引起其它脏器的病变。我的一位同事因为高血压症导致肾功能衰竭，即尿毒症。他自言自语：高血压把肾憋坏了，这叫什么事？他的病室共有8人，6人与他同症，于是他们集体抱怨，仿佛很冤。事实上，肾脏每50分钟把全身血液过滤一遍，尿即滤液，高血压（小动脉平滑肌过度收缩）当然会损伤肾功能。
　　高血压症是动脉出了问题，持续收缩，使血流阻力增大。它的问题不是泵血的能力弱，而在于强。血供不上去，压力就加大。加大之后，血泵（心肌）则不胜其劳，受损。另一方面，是血管弹性减弱。高血压症可以理解为冠状动脉由于粥样硬化而变得狭窄，心脏地带堵车。堵车现象的改善应该是拓宽车道，但人自身没有这个能力，只好采取一种粗暴的方法：加压。压加到什么程度呢？使高血压患者感到头痛，这是血管紧张的典型症状。血管不是钛合金的，压大了当然会痛。
　　治疗高血压症的方法，除服药外，另一种方法是锻炼，准确地讲，叫“消耗性有氧运动”。运动不能够降压——事实上，人的许多活动都造成血压上升，如愤怒、运动、做爱与排便，但有氧运动能够拓宽血管，清除血脂，使之恢复弹性。我相信这样一种理论，虽然它还没有见诸医学文献，即：运动时高速运行的血液以及由此产生的热量会冲刷与溶化粥样之粥，即血脂粥，使它们燃烧而后分解。过去认为高血压症是不可逆疾病，不论是大脑皮层紊乱引起的原发性高血压还是症状性高血压，都是一条道走到黑。医学界现在发现，此状可逆，用老百姓的话说是可以“去根”，康复如初。根据美国一家机构长达20年的跟踪研究，持之以恒的健身活动——慢跑、游泳、练太极拳，可以根除高血压症。这就是说，任何一件把人推向窘境的事情，无论股市套牢或高血压症，除一种解决办法外，必定存在另一种方法。前一种方法往往严谨繁琐，然而有效。后一种方法简单，也有效，譬如慢跑10年，可治高血压症。这种方法简单到狗都能够坚持，但人能坚持的还是太少。人过多相信显在的、公认的、科学的方法，如治疗高血压症必须坚持服药，这是不容置疑的。然而在空空荡荡的操场跑步，也照样能够治疗此症，虽然这显得没有吃药那么令人信服。

南山梧桐

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