春季饮食小秘诀让你越吃越瘦

南山梧桐 · 发表于 2008-4-4 22:57:36

10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，如蕃茄、脱脂牛奶或白煮蛋，免得饿极时大吃大喝。因为一顿大餐比3—4顿小餐更易使人发胖，因为吃得多，消化液分泌也多，食物消化、吸收后脂肪也容易屯积，故避免过度饥饿后大吃一顿。

若风 · 发表于 2008-4-4 23:18:37

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南山梧桐 · 发表于 2008-4-7 17:22:50

祝所有的朋友都有一个迷人的好身材！！

琵琶行 · 发表于 2008-4-7 19:14:46

知道了　也就是说　想发胖就反之　

南山梧桐 · 发表于 2008-4-7 20:54:04

原帖由 琵琶行 于 2008-4-7 19:14 发表
知道了　也就是说　想发胖就反之　

哈哈,要是偶也有琵琶帅哥那样的的身材,那该多好啊!严重忌妒中……

河海洋 · 发表于 2008-4-7 21:28:13

同样想发胖!
同样想发胖!
同样想发胖!

南山梧桐 · 发表于 2008-4-7 21:51:06

原帖由 河海洋 于 2008-4-7 21:28 发表
同样想发胖!
同样想发胖!
同样想发胖!

小帅哥，梧桐给你拍的照片收到了吧，喜欢、羡慕并忌妒你呢！

若风 · 发表于 2008-4-7 23:05:38

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若风 · 发表于 2008-4-7 23:07:21

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