上班族告别腰酸背痛的保健方法

心如飞雪 · 发表于 2008-8-28 16:50:56

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

　　肩颈酸痛－－摇头晃脑
　　对于常需提肩打字及凝视电脑荧幕，引起的肩痛、颈痛、落枕，应当在打电脑一小时后，左右“摇头晃脑”三分钟，因为这样的动作能散瘀活血，活动颈动脉，畅通呼吸管道，并帮助调节久未活动的颈椎，避免血液凝结在肩颈部，使累积的疲劳容易散开，避免哪天早晨醒过来，突然“落枕”，不能转动脖子了。

　

╭╭╭╭. ..

心如飞雪 · 发表于 2008-8-28 16:51:25

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

　

????. ..

心如飞雪 · 发表于 2008-8-28 16:51:59

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

　 眼睛酸涩－－眼部按摩
　

﹐﹐﹐﹐. ..

心如飞雪 · 发表于 2008-8-28 16:52:18

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

　

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若风 · 发表于 2008-8-28 19:18:57

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

　

ㄝㄝㄝㄝ. ..

南山梧桐 · 发表于 2008-8-28 21:56:05

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

旡旡

心如飞雪 · 发表于 2008-9-6 21:13:32

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

　

┣┣

若风 · 发表于 2008-9-7 12:56:46

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

　

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戚涤尘 · 发表于 2008-9-8 07:20:26

能告别腰酸背痛的保健方法，应推荐给天涯管理员，她为论坛操劳，经常腰酸背痛的。

南山梧桐 · 发表于 2008-9-9 19:11:52

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:08 编辑

严重支持！
　

？？

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