9种食物帮女人吃掉“忧郁”

若风 · 发表于 2008-9-8 13:44:10

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 16:59 编辑

　　“深海鱼”让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素


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若风 · 发表于 2008-9-8 13:44:40

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 16:59 编辑



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若风 · 发表于 2008-9-8 13:45:04

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:00 编辑

　　3、葡萄柚口感好、水分足的葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味，无论是吃起来还是闻起来都非常新奇，可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素C不仅可以增强身体的抵抗力，而且也是为我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分。


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若风 · 发表于 2008-9-8 13:45:18

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:00 编辑



╇╇╇╇. ..

若风 · 发表于 2008-9-8 13:45:45

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:00 编辑

以往咱们只知道菠菜富含大量铁。同时，菠菜可解酒毒。


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若风 · 发表于 2008-9-8 13:46:45

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:00 编辑



くくくく. ..

若风 · 发表于 2008-9-8 13:46:56

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:00 编辑



ㄣㄣ

若风 · 发表于 2008-9-8 13:47:18

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:00 编辑



┾┾┾┾. ..

若风 · 发表于 2008-9-8 13:47:53

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:00 编辑

　　9、鸡肉当我们体内缺乏维生素B12时，就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题。而鸡肉正富含维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。所以，当你晚上睡不好，白天总感觉疲惫时，多吃点鸡肉吧。


らららら. ..

南山梧桐 · 发表于 2008-9-9 19:39:44

本帖最后由唐龙于 2016-1-18 17:00 编辑



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